Menjalani hari minggu dengan bersantai dan beristirahat itu sah-sah saja. Soalnya ada anggapan jika bersantai di hari minggu itu wajib dilakukan agar kuat menghadapi hari senin besoknya.
Namun, terkadang saat hari minggu digunakan hanya untuk bersantai rasanya seperti ada yang kurang bukan?
Maka dari itu, di sini akan dijelaskan beberapa kegiatan menarik dan produktif agar hari minggumu tidak monoton itu-itu saja dan malah bisa jadi makin siap menghadapi hari senin besoknya.
Baca juga: Mengatasi Impostor Syndrome, Penghambatmu di Dunia Kerja
Kegiatan Produktif Hari Minggu yang Patut Dicoba
Hari minggu bukan waktunya untuk bermalas-malasan! Yuk coba beberapa kegiatan produktif di bawah ini.
Bangun Pagi
Untuk memulai produktif di hari minggu, hal pertama yang harus dilakukan ialah bangun pagi. Sebab, bangun pagi memiliki banyak manfaat untukmu mulai dari meningkatkan fungsi kognitif, mengurangi stres, hingga dapat membuat kulit lebih sehat loh.
Maka dari itu, saat hari minggu kamu harus bangun pagi. Selain banyak manfaat, kamu juga bisa menyusun rencana produktif apa yang akan dilakukan di hari minggu.
Olahraga
Jika sudah bangun pagi, salah satu yang perlu dilakukan ialah berolahraga. Olahraga di pagi hari dengan udara yang sejuk dan segar itu bagus.
Selain itu, olahraga dapat membuat badan tetap fit dan bugar. Sehingga saat badanmu fit dan bugar akan lebih siap menghadapi aktivitas sepekan mendatang.
Bersih-bersih Tempat Tinggal
Waktu yang tepat untuk bersih-bersih tempat tinggal adalah saat hari libur atau hari minggu. Coba untuk meluangkan waktu 1-2 jam untuk membersihkan tempat tinggalmu.
Saat suasana temat tinggal bersih dan rapih, pasti akan membuatmu lebih nyaman dan tenang menghadapi hari senin.
Journaling
Journaling di sini ialah mencatat semua isi pikiran dan perasaan ke dalam tulisan. Hal ini sangat cocok dilakukan saat hari minggu. Apalagi jika kamu adalah orang yang kreatif.
Kamu bisa mulai menulis di jurnal sekaligus menghias dengan bebas baik menggunakan stiker, pulpen warna-warni, dan sebagainya.
Kurangi Akses Sosial Media
Saat hari munggu, cobalah untuk kurangi mengakses sosial media atau bahasa kerennya detox media social.
Rehat sejenak dari hiruk pikuk medsos itu perlu agar pikiranmu tetap jernih di hari minggu. Kamu bisa mengganti mengakses sosial media ini dengan berbagai aktivitas menyenangkan lain seperti jalan-jalan, nonton film, dan sebagainya.
Itulah beberapa aktivitas yang direkomendasikan saat hari minggu tiba. Selain beberapa aktivitas tersebut, kegiatan utama yang harus dilakukan ialah beristirahat.
Dengan beristirahat, kamu dapat mempersiapkan kondisi tubuh untuk bekerja besok hari. Manfaatkan hari minggumu sebaik-baiknya ya!